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母婴

宝宝晚上吃这些能睡个好觉

核心提示:宝宝晚餐的饮食影响宝宝的睡眠质量。宝宝晚上睡不好怎么办?晚上可以吃点这些食物,让宝宝睡得更好!临床营养学家指出,宝宝晚上吃了什么,直接影响着宝宝夜里的....

更新时间:2019-07-13 07:02:04热度:1

五谷为养 推荐适合宝宝吃的粗粮

核心提示:吃一些五谷杂粮对我们的健康非常有益。那么宝宝也可以吃粗粮吗?哪些粗粮适合宝宝吃呢?小编给大家推荐一些适合宝宝吃的粗粮。粗粮饮食,已经深入到我们的日常餐....

更新时间:2019-07-13 07:01:34热度:1

绿豆汤虽好 儿童不宜多饮!

核心提示:夏日炎炎,绿豆汤清热解暑,好处多多!但是,绿豆汤虽好,儿童却不宜多饮!<a href=绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。一直被视为是中国民间传统....

更新时间:2019-07-13 07:01:03热度:1

宝宝吃水果要讲究原则

核心提示:水果对宝宝健康有益,但也不能乱吃,就像一日三餐一样,吃水果也是有讲究的。宝宝应该如何吃水果呢?总的来说,应掌握以下五条原则:1.循序原则刚开始给婴儿提....

更新时间:2019-07-13 07:00:27热度:1

哪些食品适合女性补肾

核心提示:肾为先天之本,有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能,是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源,是女性最重要的脏器,对女性的生长发育和生殖有不可替代的....

更新时间:2019-07-13 06:59:02热度:1

现代女性多发肠胃炎 饮食巧妙调养

核心提示:肠胃炎已经成为现代社会中的一种常见疾病。现代生活中各项压力大,特别是一些女性白领,为了在职场打拼,把自己的生活都打乱了规律,饮食方面也不注重,长期下来....

更新时间:2019-07-13 06:58:24热度:1

女性常感昏昏沉沉要多吃三种食物

核心提示:不少女性整天感觉昏昏沉沉,这样的女性平时应多吃这三种食物。栗子:每天早晚将新鲜的生栗子放到嘴中细嚼,再分几次慢咽,每天吃5~10颗即可。但脾胃不好的每....

更新时间:2019-07-13 06:57:46热度:1

缓解更年期不适 吃得健康又开心

核心提示:女性刚刚步入更年期时,不但心理上难以马上接受,就连生理上也未必能即刻承受。出现更年期综合症不是病,而是一个正常的现象,可以通过食疗的方法来慢慢改善。下....

更新时间:2019-07-13 06:56:50热度:1

吃对补气食物 让声音更有磁性

核心提示:女人气虚容易感到气力不足、不想开口说话,久而久之,整体的形象与身体状况都会受到影响。吃对了补气食物,不但可以让你气力充足,声音也会更要磁性。女人天生声....

更新时间:2019-07-13 06:56:16热度:1

给自己孩子吃什么?听听营养师怎么说

核心提示:孩子的营养对生长发育非常重要,所以很多妈妈很重视孩子的饮食健康。但也有不少的妈妈会因为道听途说让孩子吃了不对的东西,所以孩子的饮食还是要谨慎。我家孩子....

更新时间:2019-07-13 06:55:31热度:1

为什么夏天给孩子多吃富锌食品?

核心提示:孩子挑食偏食本身就易导致缺锌,而夏季天气炎热,孩子的活动量大,喝水多,而随着尿液和汗液排出的锌也增多,因此,更易导致缺锌,家长们要注意给孩子补点锌。孩....

更新时间:2019-07-13 06:55:00热度:1

孩子早餐吃什么好?几款营养儿童早餐爸妈赶紧学起来!

核心提示:孩子早餐吃什么?为孩子准备营养的早餐是不少家长每天要面对的问题,什么样的儿童早餐简单又有营养呢?不妨试试这几款儿童早餐吧!早餐是每天的重要的能量来源,....

更新时间:2019-07-13 06:54:15热度:1

宝宝吃的蒸鸡蛋羹怎么做?3款蒸鸡蛋羹做法详解

核心提示:蒸鸡蛋羹的做法有哪些?蒸鸡蛋羹是宝宝的常见食谱,怎样才能把鸡蛋羹做得营养又美味呢?试试这几种做法吧!鸡蛋羹怎么做好吃?鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式,营....

更新时间:2019-07-13 06:53:32热度:1

大多中小学生每天蔬菜摄入量不足 食物换着吃更合理

核心提示:在满足中小学生生长发育所需能量和营养素需要的基础上,进行食物互换,做到食物多样,适时调配,注重营养与口味相结合。“学校给学生食堂提供醪糟银耳汤或银耳雪....

更新时间:2019-07-13 06:52:44热度:1

中小学生应该怎么吃?《学生餐营养指南》给出了答案

核心提示:“孩子在学校经常吃不好,回到家也不知该给孩子吃什么”?别焦虑,学生餐有了新指南。孩子的伙食不能松懈很多家长和学生餐管理人员的营养知识很匮乏,不懂配餐,....

更新时间:2019-07-13 06:51:39热度:1

适合宝宝吃的小米粥怎么做?

核心提示:宝宝吃的小米粥该怎么做?爸妈记好这6款小米粥的做法,健康美味又营养!小米是营养价值非常高的谷物,小米可以煮粥食用,而且小米中的营养非常容易吸收,所以特....

更新时间:2019-07-13 06:50:58热度:1

带孩子在外吃,八项注意

核心提示:假期、周末,家长有了更多时间陪孩子外出享受快乐时光,但一想到在外面吃饭,有些妈妈难免不放心。本期,我就教大家几招。假期、周末,家长有了更多时间陪孩子外....

更新时间:2019-07-13 06:50:10热度:1

常吃黑豆真的能够帮助怀孕吗?

核心提示:黑豆,性平味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质及维生素B1、B2、B12等各种营养素。对病后体虚者有良好....

更新时间:2019-07-13 06:49:25热度:1

养胃的食物有哪些?适合女人的养胃食物

养胃的食物有哪些?胃肠是人体重要的消化器官,对营养吸收起着至关重要的作用,因此日常生活中我们都要注意胃肠的养护。那么女性朋友吃什么能养胃呢?牛奶的主要作用有补肺....

更新时间:2019-07-13 06:48:32热度:1

经期饮食 经期可以吃芒果吗?

核心提示:经期可以吃芒果吗?女性在月经期间身体都是比平常虚弱的,免疫力也会下降,所以在月经期间一定要多注意饮食的禁忌。大家都知道生冷的食物是不能碰的,也有人认为....

更新时间:2019-07-13 06:47:17热度:1